Programma settimana detox
– da sabato 31 agosto a sabato 7 settembre –
- sabato -
mattina
Eventuale servizio di navetta per chi ne fa richiesta tra Aeroporto di arrivo e location Piana degli Ulivi – località Rossano
pomeriggio
– Chek-in ospiti e sistemazione in stanza
– Visita residenza Piana degli Ulivi
Aperitivo Detox di benvenuto
sera
– Cena
– Incontro con il Team e briefing sul programma settimanale delle attività
– Relax
- domenica -
mattina
– Risveglio muscolare
– Colazione
– Consulenza nutrizionale
– Sessione di pilates e respirazione consapevole
– Tisaneria relax
– Pranzo
pomeriggio
– Relax
– Attività olistiche
– Tisaneria relax
sera
– Aperitivo detox
– Cena
– Tisaneria relax
- lunedì -
mattina
– Risveglio muscolare
– Colazione
– Escursione naturalistica e percorso trekking
– Pranzo
pomeriggio
– Relax
– Sessione di yoga e meditazione guidata
– Tisaneria relax
sera
– Aperitivo detox
– Cena
– Tisaneria relax
- Martedì -
mattina
– Risveglio muscolare
– Colazione
– Sessione di pilates e respirazione consapevole
– Pranzo
pomeriggio
– Relax
– Attività olistiche
– Tisaneria relax
sera
– Aperitivo detox
– Cena
– Tisaneria relax
- mercoledì -
mattina
– Risveglio muscolare
– Colazione
– Walking tour con fitness coach in Rossano e dintorni
– Pranzo
pomeriggio
– Relax
– Walking tour con fitness coach in Rossano e dintorni
sera
– Aperitivo detox
– Cena
– Tisaneria relax
- giovedì -
mattina
– Risveglio muscolare
– Colazione
– Sessione di pilates e respirazione consapevole
– Cooking class di cucina naturale
– Pranzo
pomeriggio
– Relax
– Visita presso azienda agricola certificata Bio
– Attività olistiche
– Tisaneria relax
sera
– Aperitivo detox
– Cena
– Tisaneria relax
- venerdì -
mattina
– Risveglio muscolare
– Colazione
– Sessione di pilates e respirazione consapevole
– Pranzo
pomeriggio
– Relax
– Sessione di yoga e meditazione guidata
– Tisaneria relax
sera
– Aperitivo detox
– Cena
– Tisaneria relax
- sabato -
mattina
– Risveglio muscolare
– Colazione
– Riflessioni e osservazioni sul percorso svolto
– Consegna ricettario e linee guida per un consapevole stile di vita
– Check-out
pomeriggio
– Eventuale servizio navetta residenza Piana degli Ulivi/Aeroporto di partenza
